Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 85,88g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Несквик Конфета, Nestle Хлопья Fitness, Вкусвилл Сельдь под Шубой Соевый Майонез, Вкусвилл Сельдь под Шубой Соевый Майонез, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Pretto Сельдь под Шубой с Рикоттой , Окей Камамбер, Pretto Сельдь под Шубой с Рикоттой , Акашево Голень Куриная, Вкусвилл Сельдь под Шубой Соевый Майонез, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Окей Камамбер, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|