Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 102,78g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mangue en Tranche. Lunch: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette. Middag: Myprotein Powdered Peanut Butter, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Soy Tempeh à Cuisiner, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee. Snacks/Annat: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|