Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 66,32g | Kolh.: 278,53g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тирамису ПП. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Акконд Леди День Конфеты, Ашан Халва Молочная с Миндалем. Middag: Ашан Мандарин, Лента Семга под Шубой, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Красный Октябрь Красная Шапочка, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сыр Эдам, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливье с Курицей. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|