Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 101,08g | Prot: 61,76g | Kolh.: 227,35g.
Frukost: Кофе, Штоллен. Lunch: Финтур Конфеты Эспрессо, Chikoroff Цикорий, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Middag: Хлеб Черный, Сметана , Сало, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Annat: Аладушкин Сочни с Творогом, Chikoroff Цикорий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|