Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 55,55g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Susalia Crackers, Coffee-Mate Crema para Café, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Dulces Vero Paleta de Elote, Ferrero Chocolate. mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 5 minuter, Skrivbordsarbete - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|