Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
2103 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 18,39g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Fried Egg, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, 橙子, Weis Quality Apple. Lunch: Ktown. Middag: Ktown. Snacks/Annat: Light Touch Cookie. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|