Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 101,75g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Варенье, МКС Сгущённое Молоко , Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Ашан Сыр Советский, МКС Сыр Русский Рокфор, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|