Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 74,08g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Акконд Леди День Конфеты, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Магнит Банан, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Billa Уха из Горбуши. Middag: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Mondoro Prosecco, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Мандарин, Тирамису ПП, Лента Семга под Шубой, Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Annat: Акконд Полька, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
|
|