Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 30,13g | Kolh.: 106,84g.
Lunch: Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Stroberi, Nissin Sagu Keju (30g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|