Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
614 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 19,48g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Витебское Молоко Кефир 1%, Зелёный Чай, "Даниссимо" Творожный - Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан. Lunch: Йогурт Питьевой 2% "Савушкин" - Вишня-Черешня, Fresh Box Изюм, Виктория Хлебцы Пшеничные. Middag: Кофе с Молоком, Fresh Box Изюм, Витебское Молоко Кефир 1%, Виктория Хлебцы Пшеничные, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|