Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1908 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 96,40g | Kolh.: 210,74g.
Lunch: Отруби Ржаные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Вино Сухое, Конфета, Вермишель, Фасолевый Суп, Индейка Тушеная с Овощами, 3 Корочки Сухарики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Брынза, Манты. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|