Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 48,87g | Kolh.: 226,85g.
Frukost: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Яблоко, Овощной Бульон, Prime Star Свекольник, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочно Сырный Соус. Middag: Чай, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|