Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
759 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 40,50g | Kolh.: 80,27g.
Frukost: Cuka (Sari Apel), Telur, Cranberry Kering, Morin Selai Kacang. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syarifahrifka 's vikthistorik
|