Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
390 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 10,90g | Kolh.: 35,11g.
Frukost: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Раф Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|