Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
751 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 47,79g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Stir Fried Vegetables, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|