Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 111,47g | Kolh.: 212,21g.
Frukost: Vinagre, Suco de Limão, Café (Infusão), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Thabrulai Pão de Sanduíche. Lunch: Catchup de Tomate, Brócolis Cozido, Contra-filé, Peito de Frango, Grão-de-Bico. Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Thabrulai Pão de Sanduíche, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|