Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 39,45g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: Birote, Licuado de Banana, Huevo Frito. Lunch: Lechuga, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monserrat27 's vikthistorik
|