Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 178,36g | Kolh.: 169,90g.
Frukost: Nekter Ginger Shot, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Boar's Head Liverwurst Pate, Egg, Hafervoll GmbH hafervoll Protein kokos, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Celery, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), 2% Fat Milk, Coffee, Moose Stew (Alaska Native). Middag: GoodBelly Multi - Strawberry Rosehips Probiotic Fruit Drink. Snacks/Annat: Canada Dry Tonic Water, Milk Chocolate Candies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tealicious 's vikthistorik
|