|
Valt niet tegen na kerst en het lang weekend! 😉
|
78 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1724 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 94,15g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Hema Kaasbroodje, Koffie Latte. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Middag: Grand'Italia Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Annat: Leonidas Bonbon, Sinaasappelen, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrierab 's vikthistorik
|