Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 60,03g | Kolh.: 145,47g.
Lunch: Keebler Fudge Shoppe Deluxe Grahams Fudge Covered Graham Crackers, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Middag: Cheese, Chinese Fried Rice, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Member's Mark Hand Made Crab Cakes. Snacks/Annat: Hillshire Farm Hearty Slices Honey Roasted Turkey Breast, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|