Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 74,26g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Soprole Yoghurt Light, Granuts Mix Nuts. Lunch: Soprole Protein +, Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas. Middag: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Proteínas en Polvo, Tortilla de Acelga. Snacks/Annat: Palta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|