Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 54,18g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Super Pollo Pechuga Acaramelada , Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Tomates, Cerezas Dulces, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Betarraga, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|