Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 46,46g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком, Донские Традиции Ветчина Любительская. Lunch: Мёд, Тыква, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Красная Цена Плюшка Московская, Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|