Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
358 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 33,28g | Kolh.: 9,41g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Macarrão, Contra-filé Grelhado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina_Ribeiro* 's vikthistorik
|