Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 66,91g | Kolh.: 244,44g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Банан, Orion Choco Pie Dark, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брокколи, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз , Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Ашан Меренги Цветные, Сушка, Яшкино Бисквитное Печенье . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|