Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2013
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 144,52g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Jalapeno Turkey Burger, Iced Skinny Mocha (Venti), Cream Substitute (Powdered) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Teriyaki Sauce, Sticky Rice. Middag: Light Sour Cream, Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Red Kidney Beans (Canned), White Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned). Snacks/Annat: Navels Oranges. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|