Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
2006 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 71,11g | Kolh.: 251,93g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Коркунов Конфета, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Вафли. Lunch: Cofix Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Домашняя, Яблоко, Вафли. Middag: Mentos Жвачка, Конфета, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|