Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
39,2 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 102,39g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: АВС Горчица Боярская, Vici Мидии, Помидоры, Цельнозерновой Хлеб. Middag: Villa Vita Хлебцы Ржано-Пшеничные Бородинские, Брокколи, Мясо Кролика, Куриное Филе, Leor Капуста Морская Диетическая. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Карамель, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|