|
Ог 111. От 85 об 113
|
88,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 87,98g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Гранат. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тесто для пиццы. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Мандарин, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cico.buff54 's vikthistorik
|