Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 53,68g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичница. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Starbucks Брауни, Макароны по Флотски. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Челны Хлеб Баурсак, Город Сыра Сыр Копченый , Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|