Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 44,30g | Kolh.: 237,00g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коричневый Сахар, Дэмка Колбаса Охотничья, Сыр Голландский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Хурма. Middag: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи. Snacks/Annat: Хурма, Яшкино Вафли в Шоколаде , Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|