|
2 дня интенсивной работы)
|
76,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 85,45g | Kolh.: 165,69g.
Frukost: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Буше Хлеб Заварной Ореховый, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Икра Трески. Lunch: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Большая Кружка Сметана 15%, Вегмени Веганские Пельмени с Чечевицей. Middag: Мандарины, Салат с Креветками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|