Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
514 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 25,27g | Kolh.: 46,65g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|