Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
855 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 89,24g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, 11/10 Premium Кешью, Premium 11/10 Арахис Сырой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Буренкино Творог 1%. Middag: Пятерочка Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Буренкино Творог 1%. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Магнит Грейпфрут , Магнит Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|