Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 41,64g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: Мандарины, Яблокофф Яблочные Чипсы. Middag: Красное Яблоко, Избенка Дыня Сушеная , Интелл Финики, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карусель Лепёшка Узбекская, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Конфета, Кабачки Жареные, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Чай, Мороженое, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|