Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 70,33g | Kolh.: 147,45g.
Middag: Un Helvası, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|