Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1874 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 135,18g | Kolh.: 181,76g.
Frukost: Кофе, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Middag: Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Морковь, SPAR Банан, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|