Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 53,72g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Bounty Bounty , Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Globus Хлеб Био Бездрожжевой, Картошка Вареная, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Globus Хлеб Био Бездрожжевой, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Огурцом , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|