Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 65,23g | Kolh.: 167,91g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Изюм. Lunch: Хлебец, Сырники с Рисовой Мукой, Курица Вареная. Middag: Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Конфеты Вафельные, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Протеин Бар Батончик Шоколадный, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|