Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 94,05g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Кижуч Слабосоленый, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Middag: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|