Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 58,57g | Kolh.: 174,81g.
Frukost: Татьяна Торт Пасечник, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Сушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Kinder Delice, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|