Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
2211 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 119,15g | Kolh.: 230,72g.
Frukost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bonfesto Рикотта Страчателла, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Голень тушёная с картошкой в сметане. Middag: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Мороженое Клубничное, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|