Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 45,31g | Kolh.: 344,00g.
Frukost: Tim Hortons Plain Bagel with Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Whole Strawberries. Lunch: McDonald's Mango Pineapple Smoothie with Yogurt (Meidum). Middag: Fruit Juice, Kiwi Fruit, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Annat: Peek Freans Family Digestive Biscuits, Fontaine Sante Hummus, Nectarines , Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|