Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1877 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 92,61g | Kolh.: 180,22g.
Frukost: Манная Каша 06.11, Филимоново Молоко 2,5, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Помидоры, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Филимоново Молоко 2,5, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Лента Банан, Помидоры, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Филимоново Молоко 2,5, Яйцо. Middag: Приготовленная Тыква, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Пятерочка Помело. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|