Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 135,40g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: CMTech Коллаген, Chikalab Chikapie Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Кижуч, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Листья Салата, Сельдерей. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|