Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 104,58g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Токио Сити Фруктовый Ролл, Синявинское Яйцо Куриное, Maxler Omega 3 Gold, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|