Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1743 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 102,67g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Колбаса Докторская, Чечевица Вареная. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Шаурма. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|