Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
332 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 21,20g | Kolh.: 14,77g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Deli Sliced Ham. Lunch: Cauliflower Rice, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|