Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1873 kcal
|
Fett: 119,56g | Prot: 97,88g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Uno Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nescafe Sade. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve sonuzay 's vikthistorik
|