Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 44,07g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Lunch: Poached Egg, Keto Bread. Middag: Mayonnaise , Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Cabbage , Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Annat: Mixed Nuts in Shell. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketoBruce 's vikthistorik
|